垫上普拉提工作坊（15天）
150个垫上普拉提动作讲解及4节完整团课编排
教学特点：遵循全身性整合训练的原则，肩、髋、脊柱、骨盆、上下肢全部训练到。清晰流畅的课程编排思路，精准有效的口令引导，更有助于本体感的建立。完整成品课模板，可轻松复制，学完即可使用。
由学院瑜伽导师团队进行授课安排。
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